योग की बढ़ती मान्यता
इलमा अजीम
शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में वैदिक योग प्रथाओं की प्रभावकारिता को वैज्ञानिक रूप से मान्य करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। योग निरंतर होना चाहिए। विश्व में भारत का बढ़ता गौरव, दुनिया के सबसे बड़े लोकतांत्रिक देश भारत की छवि पिछले एक दशक में वैश्विक लीडर के रूप में उभरी है। आज पूरा विश्व भारत की तरफ आशा भरी नजरों से देख रहा है। इस नए भारत का पूरी दुनिया में इकबाल स्थापित करना, बुलंद होना और दूसरा देश के भीतर ‘भारत भी कर सकता है’ की भावना का संचार होना बड़ी बात है। यह प्रधानमंत्री मोदी ही थे जिन्होंने 2014 में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का विजन दिया था और उनके नेतृत्व ने यह सुनिश्चित किया कि हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में योग एकजुट करता है। योग शरीर, मन, मानवता, प्रकृति और दुनियाभर में लाखों लोगों को एकजुट करता है, जिनके लिए यह शक्ति, सद्भाव और शांति का स्रोत है। एक खतरनाक और विभाजित दुनिया में, इस प्राचीन अभ्यास के लाभ विशेष रूप से कीमती हैं। योग शांति प्रदान करता है, यह चिंता को कम कर सकता है और मानसिक कल्याण को बढ़ावा दे सकता है। यह हमें अनुशासन और धैर्य विकसित करने में मदद करता है। यह हमें हमारे साथ जोड़ता है। योग सामान्य मानवता को प्रकट करता है। योग एक दार्शनिक और आध्यात्मिक अनुशासन के रूप में, इसकी जड़ें वैदिक साहित्य के प्राचीन ग्रंथों में गहराई से अंतर्निहित हैं। ऋग्वेद, उपनिषद और भगवद गीता वैदिक परंपरा में योग की बहुमुखी प्रकृति की बारीक समझ प्रदान करती है। ऋग्वेद सबसे पुराने वैदिक ग्रंथों में से एक है। ध्यान, सांस नियंत्रण और आध्यात्मिक तपस्या के संदर्भ पूरे ऋग्वेद में पाए जा सकते हैं। जो योग दर्शन में बाद के विकास की नींव रखते हैं। ये प्रारंभिक वैदिक भजन प्राचीन ऋषियों और ऋषियों की यौगिक आकांक्षाओं की झलक प्रदान करते हैं। उपनिषद, वैदिक काल में बाद में रचित दार्शनिक ग्रंथों का एक संग्रह, आध्यात्मिक ज्ञान और मुक्ति के मार्ग के रूप में योग की प्रकृति में गहराई से उतरता है। योग दर्शन के आध्यात्मिक आधार को स्पष्ट करते हुए, उपनिषदों में आत्मान (आंतरिक स्व), ब्रह्म (सार्वभौमिक चेतना) और योग जैसी अवधारणाओं को समझाया गया है। उपनिषद विभिन्न ध्यान तकनीकों, दार्शनिक पूछताछ और नैतिक उपदेशों का भी परिचय देते हैं जो शास्त्रीय योग का आधार बनते हैं। हाल के वर्षों में वैदिक योग में रुचि का पुनरुत्थान हुआ है, क्योंकि अभ्यासी प्राचीन भारत की समृद्ध आध्यात्मिक विरासत के साथ फिर से जुडऩा चाहते हैं। विद्वानों, योगियों और आध्यात्मिक नेताओं ने वैदिक योग शिक्षाओं को संरक्षित और पुनर्जीवित करने के लिए लगन से काम किया है, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्राचीन अभ्यास और ज्ञान समय के साथ खो न जाएं। वैदिक योग को कल्याण प्रथाओं में एकीकृत करके, व्यक्ति अपने शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक कल्याण और आध्यात्मिक विकास को बढ़ा सकता है, जिससे अधिक संतुलित, सामंजस्यपूर्ण और पूर्ण जीवन प्राप्त हो सकता है। आधुनिक दुनिया में योग की बढ़ती लोकप्रियता के साथ वैदिक योग प्रथाओं के सांस्कृतिक विनियोग और व्यवसायीकरण का खतरा है। वैदिक शिक्षाओं को समकालीन आवश्यकताओं और संदर्भों के अनुकूल बनाते हुए उनकी अखंडता और प्रामाणिकता को बनाए रखना आवश्यक है।
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