अपनी हड्डियों को मजबूत बनाना है तो करे लगातार व्यायाम- डा. एच के डोगरा 

 न्यूटिमा हॉस्पिटल में एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन 

 मेरठ। कल आष्टी मोरोसिस दिवस मनाया जाएगा। वैश्विक बोझ उजागर करने के लिए हर साल बीस अक्टूबर को विश्व अस्टियोराेसिस डे मनाया जाता है।इसका उद्देश्य मीडिया के माध्यम से लोगों को इसके प्रति जागरूक कराना है। वर्तमान समय में यह बीमारी तेजी से पैर फैला रही है। उसका सही उपाय है सही समय पर उपचार कराया जाए तो बीमारी से छुटकारा मिल सकता है। 



 डा . एच के डोगरा ने बताया कि  सभी जातियों के पुरूष और महिलाएं आस्टियोरोसिस  से पीड़ित है।उन्होंने बताया लोगों का खानपान , लगातार व्यायाम करने से लोगों के अंदर हड्डियों की बीमारी होती जा रहा है। पहले यह बुजुर्ग को बीमारी होती थी अब यह युवाओं में बीमारी हो रही है। रजोवृति के बाद श्वेत और एशियाई महिलाओं को सबसे अधिक जोखिम है। कम रेस्टोस्टेरोन स्तर वाले पुरुष हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है। ध्रूमपान करने वाले और ज्यादा शराब का सेवन करने वालों को यह बीमारी ज्यादा हो रही है।  उन्होंने बताया इस बीमारी से बचने के लिए लगातार व्यायाम , सब्जियों का सेवन, उन्होंने बताया अगर आप की हड्डियां ठीक है तो आपका स्वास्थ्य ठीक रहेगा।तो बिना संकोच के हड्डियों में दर्द होने पर चिकित्सक से सम्पर्क करें। तभी इस बीमारी से छुटकारा मिल सकता है। उन्होंने कई मरीजों से मिलवाया जो हड्डियों के दर्द से  परेशान  थे जो सामान्य जीवन जी रहे है।  इस मौके डा. संदीप गर्ग, डा. रोहित काम्बोज, डा. दीप्ति डोगरा, डा. हरीराज तोमर, डा. सुधि काम्बोज आदि स्टाफ मौजूद रहा। 

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