बी-अलर्ट- फेस्टिव सीजन में डेंगू का डंक

फेस्टिव सीजन ने दस्तक दे दी है। लेकिन खुशियों को मनाते-मनाते कहीं हेल्थ का ख्याल रखना न बंद कर देना। इन दिनों हो रही बारिश तमाम तरह के बीमारियों की सौगात भी दे रही है। डॉक्टर्स के मुताबिक मौसम के उतार चढ़ाव के कारण सेहत का खास ख्याल रखें अन्यथा आप बीमार पड़ सकते हैं।  इन दिनों हम लोग खाने-पीने, बाहर घूमने, शॉपिंग करने के दौरान सेहत के प्रति थोड़े लचीले हो जाते हैैं, लेकिन इन दिनों मौसम में हो रहे बदलाव के कारण सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही फेस्टिव सीजन में मुुसीबत साबित हो सकती है। ऐसे में आपके बीमार होने की आशंका बढ़ सकती है। ऐसे में एक्सपर्ट का कहना है कि खुशियां मनाते वक्त हेल्थ कॉन्शियस रहें।

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मेरठ। चिकित्सक कहते हैं कि अक्टूबर में अक्सर मच्छर कम होने लगते हैैं। लेकिन इस बार बारिश देर से हुई है। ऐसे में यह मौसम मच्छरों के लिए अनुकूल हो जाता है। इसलिए यह बिल्कुल न समझें कि डेंगू व मलेरिया का मौसम चला गया है। अब लोग लापरवाह हो रहे हैैं। इस कारण डेंगू बड़े रूप में वापसी कर सकता है। इसलिए सावधान रहें और मच्छरों से बचाव करें।

मौसम बदलने से तापमान में भी गिरावट आई है। ऐसे में कपड़े पूरे पहनें। इस वक्त इम्युनिटी सप्रेस हो जाती है और कोई वायरस व बैक्टीरिया का बॉडी में लगने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए अपनी इम्युनिटी को मजबूत रखें। घर से बाहर निकलें तो कुछ खाकर निकलें। खाली पेट घर से बाहर न निकलें। प्रॉपर मात्रा में खाना खाएं। खाने को खुले में न रखें और बाहर खाने से बचें।

इस वक्त वायरल व डेंगू के लक्षणों वाले मरीज आ रहे हैैं। लोगों का पेट भी तेजी से खराब हो रहा है। पीलिया के मरीज भी देखने को मिल रहे हैैं। इस स्थिति में अपनी ओर से दवाएं न खाएं। कोई भी परेशानी होने पर डॉक्टर से संपर्क करें।

मौसम बदल रहा है। ऐसे में ब्लड प्रेशर व डायबिटीज के रोगी विशेष सावधान रहें। वह डॉक्टर से कंसल्ट करके अपनी दवाएं रिवाइज करा लें। इसके साथ ही बीपी व शुगर को समय-समय पर चेक करते रहें। अपनी ओर से विटामिन-सी, एजिथ्रोमाइसिन व डॉक्सी जैसी दवाएं न खाएं। बुखार इत्यादि आए तो डॉक्टर से सलाह लेने पर ही दवाएं लें।

इस वक्त बच्चों में पेट दर्द और वायरल की समस्या देखने को मिल रही है। ऐसे में उनकी सेहत का विशेष ध्यान रखें। मौसम बदलने पर उन्हें पूरी आस्तीन के कपड़े पहनाना शुरू कर दें। यह उन्हें मौसम व मच्छर दोनों से बचाएंगे। इसके साथ ही मच्छरों को घर से दूर रखें। उन्होंने बताया कि बच्चों को पेट में दर्द होने या बुखार आने पर अपनी ओर से कोई फालतू एंटी बायोटिक्स न दें।

दिवाली का सीजन आ गया है। ऐसे में साफ-सफाई होती है। जिन लोगों को एलर्जी जल्दी होती है। उन्हें मास्क एलर्जी होने से बचाएगा। इसके साथ ही सर्दी- जुकाम व अन्य वायरल से भी मास्क बचाएगा। यदि बच्चे को एलर्जी रहती है तो उसे मास्क पहनाएं।

मच्छरों से बचाव करें

घर से खाली पेट न निकलें

प्रॉपर खाना खाएं

बाहर खाने से बचें

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बीपी व शुगर के मरीज यह करें

-बीपी व शुगर चेक करते रहें

- डॉक्टर से अपनी दवाएं रिवाइज करा लें

-अपनी ओर से एजिथ्राल डॉक्सी, विटामिन-सी इत्यादि न खाएं

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यह आ रहीं समस्याएं

पेट दर्द

वायरल गैस्टोराइटिस

खांसी जुकाम

पीलिया