कृति सैनन दूर कर रही हैं मौसम बदलने और खांसी-जुकाम से जुड़ी भ्रांतियां

मेरठ। खांसी और जुकाम दो सबसे आम बीमारी हैं, जो कई वजहों से हो सकती हैं। आम तौर पर हम इस बीमारी को एक प्रचलित मान्यता से जोड़ देते हैं कि हमारे शरीर को बदलते मौसम के हिसाब से ढलने के लिए समय चाहिए। प्रचलित धारणा यही है कि ये लक्षण आम तौर पर मौसम बदलने के कारण होते हैं और सूप जैसे गर्म तरल पदार्थ पीने से इन्हें ठीक किया जा सकता है। मगर सच्चाई यह है कि खांसी और जुकाम वायरस संक्रमण के कारण होते हैं। लोकप्रिय बॉलीवुड अभिनेत्री कृति सैनन इससे अपने तरीके से निपटती हैं।

सच और भ्रांति को अलग-अलग करना जरूरी है, क्योंकि आप चाहे बच्चे हों या बड़े, ये लक्षन आपके रोजमर्रा के जीवन पर असर डाल सकते हैं। लेकिन खांसी और जुकाम के पहले लक्षण दिखते ही उन्हें दूर करने और स्वस्थ रहने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं। फिट रहने और खांसी तथा जुकाम के बारे में आम धारणाएं खत्म करने का अपना सीक्रेट मंत्र साझा करते हुए कृति कहती हैं, वजह या मौसम कोई भी हो, मजबूत इम्यून सिस्टम स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है। पहले जब भी मुझे खांसी या जुकाम होता था, मैं उसे मौसम बदलने का नतीजा मान लेती थी। अब मुझे सच्चाई पता है, इसलिए मैं अपना ध्यान रखने के लिए अच्छी तरह से तैयार हूं। मेरा परिवार पीढ़ियों से विक्स वेपोरब की भाप लेता आया है और मैं भी सर्दी, जुकाम शुरू होते ही भाप लेना शुरू कर देती हूं। इसलिए मौसम कोई भी हो, अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखना आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए। खांसी-जुकाम की शुरूआत होते ही उसके लक्षण दूर करने के लए विक्स वेपोरब जैसे औषधीय मरहमों की भाप लेना अच्छा तरीका है। कपूर, यूकेलिप्टस और मेंथॉल जैसी प्राकृतिक सामग्री वाला विक्स वेपोरब खांसी और जुकाम के छह लक्षणों से राहत देता है। बड़ों और छह साल तथा उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए विक्स वेपोरब की भाप लेना एकदम सुरक्षित है। लेकिन यदि लक्षण बने रहें तो अपने डॉक्टर से फौरन संपर्क करना चाहिए।