साइकिल चलाने वालों के दिगाम की कोशिकाएं ज्यादा एक्टिव
चर्बी को घटाने में साइकिल बहुत सहायकमेरठ। । पर्यावरण जागरूकता सप्ताह के अंतर्गत नींव संस्था व चौधरी चरण सिंह विश्वविद्यालय मेरठ द्वारा गुरुवार को विश्वविद्यालय परिसर में स्टूडेंट्स व अध्यापकों के साथ मिलकर साइकिल चलकर लोगो को जागरूक किया। सभी ने नारे लगाए की पर्यावरण को बचाना है साइकिल चलना है।
प्रो बीर पाल सिंह ने साइकिल यात्रा का शुभारंभ किया ।उन्होंने बताया कि साइकिल चलाने को वजन घटाने के सबसे असरदार तरीकों में देखा जाता है। इससे मसल्स भी बनती हैं और शरीर का फैट कम फेट लॉस होने में भी मदद मिलती है। रोजाना साइकिल चलाने पर आप एक हफ्ते में 2,000 कैलोरी तक बर्न करने में कामयाब होंगे। डॉ उपदेश वर्मा नींव के राष्ट्रीय समान्यक ने क्लीन कैंपस ग्रीन कैंपस का नारा दिया तथा साथियों को बताया कि कई शोध बताते हैं कि रोज एक घंटे साइकिल चलाने से आप लगभग 300 कैलोरी तक बर्न कर सकते हैं। हेल्थ विशेषज्ञ रोज प्रति 30 से 60 मिनट तक साइकिल चलाने का सुझाव देते हैं। विश्विद्यालय के शिक्षक डॉ सचिन कुमार, जेनेटिक एवं प्लांट ब्रीडिंग ने बताया कि वसाइकिल चलाने से बॉडी के इम्यून सेल्स ज्यादा एक्टिव रहते हैं और ऐसे में व्यक्ति कम बीमार पड़ता है। साइकिलिंग करने वालों के ब्रेन सेल्स काफी ज्यादा एक्टिव रहते हैं। उनकी मेमोरी आम लोगों की तुलना में ज्यादा होती है। साइकिलिंग करने से बॉडी में नए ब्रेन सेल्स भी बनते रहते हैं । डॉ उपदेश वर्मा, प्रो बीरपाल सिंह, डॉ सचिन व सभी छात्रों ने इस अवसर अमरूद के पेड़ भी लगाए। इस अवसर पर मनोहर ,अनित, मानेंद्र,वीरेंद्र, सौरभ, विकास, मोहित, अतीश, जसीम, आदेश, शिवम, नितिन, सुनील, आदित्य इत्यादि छात्र छात्राएं उपस्थित रहे।
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