बागपत-रोगानुसार योग शिविर के चौथे दिन सम्राट पृथ्वीराज चौहान डिग्री कॉलेज बागपत में साधकों को मधुमेह उच्च रक्तचाप मोटापा और जोड़ों में दर्द के लिए विशेष अभ्यास कराया गया। योगाचार्य डॉ प्रदीप ने रोगों को दूर करने के लिए भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, बाह्य, प्राणायाम, अग्निसार, उज्जै, भ्रामरी, उदगीत आदि प्रणाम आदि प्राणायाम कराएं तो सुशील त्यागी ने मोटापा तथा पेट में होने वाली व्याधियों को दूर करने के लिए त्रिकोणासन, कोणासन ,स्थित कोणासन चक्की चालन अर्ध हलासन आदि अभ्यास कराया। योगाचार्य राकेश आर्य ने मधुमेह को दूर करने के लिए मंडूकासन, वक्रासन, गोमुखासन, शशांक आसन तथा थायराइड और कमर दर्द दूर करने के लिए अर्ध चंद्रासन अर्ध उष्ट्रासन पूर्ण उष्ट्रासन तथा सुप्त वज्रासन आदि का अभ्यास कराया साथ ही प्रसन्न रहने के लिए तथा तनाव दूर करने के लिए ध्यान और भजन करने को कहा। उन्होंने कहा ईश्वर जो भी करता है अच्छा ही करता है, मानव तू परिवर्तन से क्यों डरता है। इस पर सभी साधक ताली बजाकर झूम उठे। इसी के साथ डॉक्टर हरिओम राजपूत ने रक्तचाप ऑक्सीजन लेवल तथा मधुमेह की जांच की तथा सभी को स्वस्थ रहने के लिए उचित आहार तथा व्याधियों को दूर करने के लिए घरेलू आयुर्वेदिक उपचार भी बताए। शिविर 20 तारीख तक प्रतिदिन सुबह 5:30 बजे से 7:30 बजे तक रहेगा। इच्छुक व्यक्ति इसमें भाग ले सकते हैं तथा स्वास्थ्य लाभ उठा सकते हैं जो व्यक्ति किसी विशेष व्याधि से परेशान है तो वे निशुल्क भी इसमें भाग ले सकते हैं।

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