शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक सेहत का भी ख्याल जरूरी : डॉ प्रशांत

शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक सेहत का भी ख्याल जरूरी : डॉ प्रशांत
मानसिक रोगों को छिपाएं नहीं, इलाज कराएं
चौधरी छोटूराम स्नाकोत्तर विद्यालय में राष्ट्रीय सेवा योजना शिविर में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर दिये गये टिप्स
मुजफ्फरनगर, 24 मार्च 2022।  चौधरी छोटूराम स्नाकोत्तर विद्यालय में आयोजित राष्ट्रीय सेवा योजना शिविर में प्रतिभागी छात्रों एवं शिक्षकों को तनाव प्रबंधन तथा सामान्य मानसिक समस्याओं से निपटने के लिए टिप्स दिये गये। इस अवसर पर वक्ताओं ने कहा- मानसिक रोग भी सामान्य रोगों की तरह होते हैं, इन्हें छिपाना नहीं चाहिए बल्कि तुरंत उपचार कराना चाहिए।
मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के नोडल अधिकारी डॉ प्रशांत कुमार ने बताया- शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक सेहत का भी ख्याल भी जरूरी है। उन्होंने कहा-मानसिक विकार से ग्रसित व्यक्ति को झाड़-फूंक के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए। उसे मानसिक रोग विशेषज्ञ को दिखाकर इलाज कराना चाहिए, क्योंकि इलाज कराने से ही मानसिक बीमारियों से छुटकारा मिलेगा।
साइकोथेरेपिस्ट मनोज कुमार ने शिविर में मौजूद लोगों को मानसिक रोगों के शुरुआती लक्षणों व व्यवहार में आने वाले परिवर्तन पर विस्तार से जानकारी दी। साथ ही उपचार की प्रक्रिया के बारे में बताया। उन्होंने कहा- नींद न आना, तनाव, घबराहट, जीवन के प्रति निराशा, डर लगना, व्यवहार में अचानक तेजी आना, बदलाव आना आदि मानसिक रोग के लक्षण हो सकते हैं। इनको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, जांच कराकर इलाज कराना चाहिए। उन्होंने कहा-मानसिक रोग भी अन्य रोगों के समान ही हैं। समाज में इससे ग्रसित लोगों को हीन भावना से देखा जाता है। इस कारण लोग इसे छिपाते हैं। मानसिक रोगों को छिपाने की बजाय सामने लाएं और इलाज कराएं। उन्होंने मानसिक रोग के लक्षण बताते हुए शिविर में आए लोगों को जागरूक किया।
इस अवसर पर कम्युनिटी नर्स कपिल आत्रेय तथा प्रधानाचार्य डॉ नरेश मलिक एवं अन्य शिक्षक गण उपस्थित रहे।